reference | Aplikovaná sebeobrana: <br>ŘEŠENÍ KONFLIKTŮ & ZACHÁZENÍ S NÁSILÍM

Jsem ráda, že jsem se mohla takového kurzu zúčastnit. Ne že by mě to zrovna uklidnilo, ale byla tam spousta užitečných informací a pohledů na možné situace, kdy si člověk pak věci lépe srovná v hlavě. Chci, aby se zúčastnila i moje dcera. Obzvlášť ty praktické ukázky, kdy člověk musí vystoupit ze své komfortní zóny, jsou přínosné. Jen tedy když člověk vidí někoho takhle boxovat profi, získá trochu pocit beznaděje.

Mě se kurz moc líbil, jsou důležité rady, které aspoň trochu pomůžou vyhnout se konfliktním situacím. A čím více se to opakuje, tím méně chyb snad člověk udělá 😊. Děkuji za možnost se kurzu zúčastnit.

Za mě byl tento kurz jeden z nevydařenějších. Kromě teorie probíhaly i četné praktické ukázky, a to jak mezi instruktory, tak i mezi námi. Což bylo určitě hodně přínosné. V případě, kdy měl někdo z nás jakýkoliv individuální případ nebo situaci, tak neváhali okamžitě reagovat a poskytnout radu k vyřešení. Instruktoři nám předvedli ty nejčastější situace, se kterými se všichni můžeme setkat v dnešním reálném životě. Ještě jednou děkuji za jejich přínos a možnost se tohoto kurzu zúčastnit.

Kurz se mi moc líbil. Myslím, že mě to naučilo pár užitečných věcí a rad do života 😊 Přednes pánů byl srozumitelný a plynulý.

Zpětná vazba – nu co dodat, lektoři výborní, je vidět že znají danou problematiku a umějí ji s humorem podat velmi srozumitelně. I kdyby pomohla jedna jediná věc, která se probírala, tak to má obrovský smysl.

Za mě velice zajímavé školení a důležité pro každého – ideálně i opakovaně, aby si to člověk zafixoval. Líbil se mi důraz na prevenci, super jsou konkrétní příklady z praxe, to si člověk lépe zapamatuje. Škoda, že jsme nestihli i více praktických příkladů. Ale i za to, co jsme stihli, jsem moc ráda a děkuji!

Za mě nebylo potřeba v rámci teorie tolikrát opakovat základní pravidla a postupy sebeobrany. Zopakovala bych 3x a dost. Pak bych se raději věnovala praktickému nácviku. V rámci nácviku bylo super, že každý z lektorů obešel dvojice a okomentoval/ukázal, jak se to má dělat. Ideál, kdyby našli prostor vyzkoušet prakticky s každým účastníkem. Celkově kurz hodnotím hodně pozitivně, povedlo se probudit zájem a myslím, že každý si z toho do praktického života něco odnesl.

Kurz sebeobrany byl super!!!! Moc děkuji. Doporučil bych v rámci teoretické části jasně oddělit témata, tj. tu strukturu. Trošku mi přišlo, že se skáče mezi tématy a vlastně si pamatuji jen části. Pokud by to šlo a mělo smysl, tak udělat část teorie na jedno téma a ihned k tomu tu praktickou stránku a pak zase trochu teorie a zase praktická část. Za mě tedy, když se něco teoreticky probere a pak vyzkouší a uzavře, tak je to lepší a člověk, tak nespí a vlastně se může i zintenzivnit ta praktická část. Celkově je to náročné téma a oceňuji ty lektory a jejich přístup. Děkuji!!!!

Vlevo: Půldenní kurz aplikované sebeobrany pro ZŠ Zbiroh (učitelský sbor) obsahoval teoretickou a praktickou část řešení konfliktů a zacházení s násilím včetně základních informací a dovedností potřebných pro řešení napadení útočníkem ozbrojeným chladnými zbraněmi.

Vpravo: Základní kurz aplikované sebeobrany a reakce na ozbrojeného útočníka pro "deváťáky".

4 hodinový seznamovací kurz aplikované sebeobrany na pobočkách Kladno a Hradec Králové. Cílem bylo představit koncept aplikované sebeobrany, projít základy teorie konfliktu, násilí a řešení a natrénovat základní praktické dovednosti pro řešení konfliktních situací. Deeskalační postup a fyzické řešení. Plus vyzkoušení základní reakce na nožem ozbrojeného útočníka - prvotní reakce, přežití útoku, první pomoc... Stručně z feedbacku:

Co se Vám na školení líbilo?

Informace, které lze využít i v soukromí
Otevřenost, přístup, to, že nemachrovali, příklady z praxe
Popsal jsem v předchozích bodech
Praktická cvičení…
praktická část
praktická ukázka
Praktické ukázky
Praktické ukázky a nácviky
Praktické ukázky, které byly poutavé a energické. Možnost nacvičit si dané situace.
praktické ukázky výukový materiál lektoři atmosféra
SUPER nápad na školení. SUPER náplň. I když moc dlouhá teorie / moc krátká praktická část
školení nebylo strojené a člověk měl opravdu pocit, že školitelé vědí co dělají
Všechno :D
Znalosti lektorů, humor.
lektoři dokázali zaujmout a propojit teoretickou část s tou praktickou
praktická ukázka, možnost si osobně vyzkoušet
praktické ukázky
Praktické ukázky, otevřenost, vtipné scénky.
Všechno

2 x 2 "tělocviky" pro studenty víceletého gymnázia GEVO Sázavská na Praze 2 byly o základech aplikované sebeobrany - řešení konfliktů a zacházení s násilím. Čím dřív si začneme uvědomovat, co všechno vlastně konflikty jsou, jak k nim přistupovat a snažit se o jejich řízení, tím dřív se nám stanou vlastními a automatickými dovednosti pro jejich zvládání bez nutnosti používat násilí.
Pro případy, kdy je fyzická síla (resp. použití vlastního těla jako nástroje pro vyřešení eskalované konfliktní situace) a použití násilí potřeba, má člověk v každou svoji životní fázi (tj. Bez ohledu na věk a fyzické schopnosti) z čeho vybírat, aby nebyl "bezbranný" a odkázaný na pomoc ostatních. Všichni studenti z "GEVA" zvládli jak teoretickou, tak praktickou část úplně perfektně.
Díky ještě jednou za skvělý přístup jak studentům, tak profesorům!

Doporučení lektora sebeobrany
V Jihlavě, dne 27. 1. 2025

Tímto bych ráda vyjádřila své doporučení pro Stanislava Vaňka, který v rámci projektu Plán prevence kriminality - Bezpečnost pro nevidomé v Jihlavě, vedl sérii praktických workshopů sebeobrany zaměřených na nevidomé účastníky v TyfloCentru Jihlava.
Pan Vaněk našim klientům představil ucelený a efektivní program rozdělený do tematických bloků:
1. KONFLIKT a před konfliktní fáze (pochopení konfliktu, role účastníků, jeho průběh)
2. NÁSILÍ a konfliktní fáze (definice násilí, jeho původci, typy násilí a jejich důsledky)
3. ŘEŠENI a post konfliktní fáze (řešení konfliktních situací, deeskalace, fyzická sebeobrana)
4. Modelové situace a praktická cvičení (aplikace naučených dovedností v praxi)

Díky odborným znalostem lektora a jeho přístupu si klienti osvojili nejen důležité informace o konfliktech a sebeobraně, ale také si prakticky vyzkoušeli reakce na krizové situace. Program byl přizpůsoben specifickým potřebám nevidomých, přičemž důraz byl kladen na prevenci, povědomí o situaci, kde se klienti nachází, držení těla, využití dostupných předmětů (hůl, klíče) a techniky sebeobrany. Workshopy byly velmi pozitivně hodnoceny - oceňujeme přístupnost, praktickou využitelnost, zapojení klientů a profesionální vedení. Vzhledem k úspěchu programu chceme pokračovat ve spolupráci s panem Vaňkem i do budoucna.

S úctou,
Bc. Monika Havlíková, DiS., MBA
zástupkyně ředitelky, vedoucí sociálních služeb

Naši spolupráci se společností Violence Management s.r.o. jsme zahájili v únoru 2024.
Naše ministerstvo je mimo jiné garantem agendy Společenské odpovědnosti firem v ČR a díky tomu se zaměřujeme i na podporu CSR aktivit našeho úřadu a jeho zaměstnanců. Každoročně v dubnu pořádáme tzv. Měsíc CSR aktivit MPO a díky tomu jsme narazili i na činnosti společnosti Violence Management s.r.o.

V rámci společensky odpovědných aktivit nás zaujalo téma, jak bychom mohli ještě více podpořit osobní bezpečnost našich zaměstnanců, ale zejména nás zaujalo, jak lektoři téma práce s konflikty, konfliktními situacemi a obraně proti násilí uchopili a jak ho školí. Zacílení na deeskalační techniky nás skutečně nadchlo. První workshop byl hned naplněný zájemci z řad našich zaměstnanců. Téma violence managementu u nás doslova zarezonovalo. Bylo až neuvěřitelné, co lektoři zvládli během 3hodinových interaktivních workshopů našim zaměstnancům předat.

Ze zpětných vazeb jsme získali informace, že největším přínosem pro účastníky workshopů bylo právě zaměření na nácvik deeskalačních technik, jejich první reakce a aktivace sebe sama v rámci obrany při použití násilí v konfliktu a někteří účastníci zcela otevřeně uváděli, že jim workshop umožnil uchopit a lépe zpracovat jejich strach z vyhrocených konfliktních situací.
Dosud školeními společnosti Violence Management s.r.o. prošlo 118 zaměstnanců našeho rezortu.

Lektoři se též zapojili do přípravy Dne bezpečnosti, kterým chceme v prostředí našeho úřadu zaměstnance edukovat v oblasti bezpečnosti fyzické, kybernetické i v rámci prevence a ochrany tzv. měkkých cílů.
Rozhodně se těšíme na další spolupráci a uctivě děkujeme za vše, co jsme se měli možnost o violence managementu dosud dozvědět a naučit.

Ing. Jan Šebek, Ministerstvo průmyslu a obchodu, Sekce státního tajemníka

Za mě super poznatky. Z mého podhledu mi chybí trénink té mentální části, jak ho ukecat 😊. Nácviky na mě nechaly nejsilnější a zřejmě i nejdlouhodobější efekt z kurzu. Pánové velmi příjemní. Věřím, že bylo těžké to takto scucnout časově. Určitě by neškodilo občas si sáhnout na dno a vymačkat ze sebe maximum… otestovat své síly, ale je mi jasné, že to je o čase, náladě i možnostech školy, ale v případě útoku se nás na to nikdo neptá.

Ing. Radka Musilová, DiS., ekonomický odbor

"Moc bych Vám chtěla poděkovat za možnost účastnit se kurzu sebeobrany. Snad můžu mluvit za všechny, když řeknu, že jsme z toho byli unesený. Moc se mi líbilo, jak nám pánové ukázali, že se dokáže ubránit každý bez ohledu na výšku, váhu, či fyzickou sílu. A také to, ze nejlepší obrana je ta, když se do fyzického konfliktu nedostaneme vůbec.
Ovšem nejvíc nadšena jsem byla z toho, když každému zvlášť pánové připravili scénku z běžného konfliktu na vlaku a bylo na nás - na jednotlivcích ji vyřešit. Poté nám dali zpětnou vazbu, abysme věděli, co děláme správně a v čem naopak plaveme.
Ještě jednou moc děkuji a držím palce, aby se to minimálně takhle dobře povedlo i u dalších kolegů.
Kateřina B. - Arriva

"Pánové, kteří nás kurzem provázeli jsou velmi sympatičtí, a hlavně ví o čem mluví. Líbí se mi forma výuky, kdy se věnují jak svým, tak i našim konkrétním příkladům přímo ze života a dokážou s tím okamžitě pracovat nejen teoreticky, ale i prakticky. Bylo skvělé vidět i fyzicky, jak v určitých situacích jednat a úplně nejlepší bylo, že jsme si mohli pod jejich vedením mezi sebou přímo ve vlaku tyto situace nasimulovat a přímo vyzkoušet. Za mě naprosto skvělé."

Arriva Vlaky

Kurz Řešení konfliktů a zacházením s násilím jsme využili pro všechny studenty prvního ročníku gymnázia. V zimě si kurz ozkoušela jedna třída a po pozitivním ohlasu další dvě v měsíci květnu. Na studentech bylo vidět, že nějakým druhem konfliktu prošel skoro každý z nich, a proto je toto téma více než aktuální. Díky zvýšené časové dotaci bylo dost času jak na teorii konfliktu, verbální řešení konfliktu, na opakované praktické nácviky, tak na dotazy. Instruktoři byli velmi ochotní a hlavně dokázali tyto dotazy simulovat v rámci situací ze života. Kurz rozhodně doporučuji, zvláště pro dospívající.

Mgr. Matěj Hrdina
předseda předmětové komise TV GPJP

Chtěl jsem vám poděkovat za provedení dnešního kurzu na MPO. Mělo to skutečně hlavu a patu, spousta důležitých a zajímavých informací, za mě skutečně super. Ptal jsem se po skončení na možnosti kurzu pro děti, protože se domnívám, že nějaká základní průprava sebeobrany by měla být skoro součástí školních osnov. Protože právě děti jsou ty nejzranitelnější a po pravdě i mezi sebou dovedou být velmi krutí.
L.K.

"Kurz byl super, užila jsem si to. Bylo by zajímavé s panem Vaňkem rozebrat partnerské vztahy a pohled na chlapy, měl dobré názory."

"Mě se kurz moc líbil a myslím, že díky tomu, že jsme si mohly vyzkoušet modelové situace a prožít si je, zůstane mi z něj hodně v paměti. Nic bych na něm neměnila. Je fajn poznávat tak i sama sebe ve stresových situacích a nějak s tím do budoucna pracovat. Kurz předčil moje očekávání. Je super, že Charita pro své zaměstnance taková školení zajišťuje, moc si toho cením."

Charita Pelhřimov

"V rámci sportovního dne na naší škole jsme využili kurz sebeobrany a řešení konfliktů. Děti byly nadšené a o programu mluvily jen pozitivně. Oceňujeme skladbu kurzu, kdy jsme se dověděli něco málo o teorii konfliktu. Následně se přešlo na praxi s názornými ukázkami. Lektoři byli skvělí, dokázali děti zaujmout. Děkujeme."

Mgr. Veronika Bártová
Učitelka tělesné výchovy a koordinátorka sportovních akcí
Královská střední škola, s.r.o.

"Příjemní lektoři, zajímavé rady na zvládání krizových situací, názorná ukázka na motorové jednotce..."

"Kurz vedli velice dva sympatičtí pánové, a líbila se mi jejich spolupráce celkově. Kurz byl velmi zajímavý, poučný a zábavný."

Vlaky Arriva

Kurz byl vedený srozumitelně a efektivně. Doporučila bych ostatním, dozvěděla jsem se nové, přínosné a zajímavé informace.

Michaela Machovcová, Sekretariát KTS a KS, VŠPJ

"Nečekal bych, že se díky cvičení sebeobrany dozvím tolik věcí sám o sobě, o nichž jsem neměl ani tušení. Je to úleva a posun dopředu."
Miroslav P.

"Chci, aby si moje děti osvojily principy zvládání různých druhů násilí co nejdřív. Nechci, aby si zamořily mysl zlozvyky a už vůbec nechci, aby jejich osud ve vypjatých situacích byl čistě v rukou náhody. Proto mi vyhovuje právě tento koncept."
Alex T.

"Já a moje dcera jsme absolvovaly půl denní kurz jak zvládat konflikty a násilí. Doporučuji každému, ať už je rodič nebo ne, aby si na tenhle kurz udělal těch pár hodin čas! Kdybych věděla, co všechno jsem nevěděla nebo měla mylnou představu, už bych do toho šla dávno :)"
Lenka K.

Aplikovaná sebeobrana: ŘEŠENÍ KONFLIKTŮ & ZACHÁZENÍ S NÁSILÍM

Aplikovaná sebeobrana:
ŘEŠENÍ KONFLIKTŮ & ZACHÁZENÍ S NÁSILÍM